春补食膳:陈皮鳝鱼
2007年12月20日19时11分
来源:
中安在线
材料:鳝鱼200克、陈皮15克、干辣椒10克、花椒10粒、葱一根、姜6片、高汤2杯、盐1/2茶匙、料酒1/2茶匙、糖1茶匙、酱油1茶匙、香油1/4茶匙、淀粉1/2茶匙、油500克。
做法:1、活鳝鱼宰杀后洗净切段,陈皮用水泡好。
2、油热后将鳝鱼下锅油炸,出锅虑油,将花椒,葱姜、辣椒入锅,加入料酒、酱油、高汤、白糖、盐。
3、鳝鱼入锅,将陈皮入锅翻炒入味,加淀粉勾芡,淋一点香油即可出锅。
功效:适于妇女气血寒淤、腹痛、产后血气不调者;久病而气血不足、风湿、筋骨软弱者食之也有很好的治疗效果。
禁忌:外感发烧、疟疾、以及阴虚发热者不宜食用。
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